Communication, yoga et ayurveda

L'accueil de Soi grâce au Yoga et à la Cnv :-)

Namasté Je vous souhaite une année 2017 à la hauteur de vos aspirations...je vous souhaite la douceur, l'accueil de tout votre Être et la Bienveillance infinie 😉 J'ai eu envie aujourd'hui de vous interpeller sur les liens étroits entre Yoga et Communication non violente. Vous savez peut-être que Marshall Rosenberg, fondateur de la Cnv, s'est… Lire la suite L'accueil de Soi grâce au Yoga et à la Cnv 🙂

Santé et Bien-être, yoga et ayurveda

8 postures de Yoga pour équilibrer Vata

Avec l’arrivée de l’automne, son vent et son froid, le dosha VATA  (combinaison des éléments air et éther) s’aggrave naturellement chez tout le monde . Les 8 postures rassemblées ici sont les meilleures pour apaiser un état mouvementé, agité et provoqué par l’excès de Vata. Déséquilibre de vata sur le plan corporel : Peau sèche,… Lire la suite 8 postures de Yoga pour équilibrer Vata