Ayurveda, Santé et Bien-être

En mai, fais ce qu'il te plait ! Fais le plein de vitamines !

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Avec les beaux jours, nous commençons à avoir envie de belles salades plutôt que de soupes ou de patates !

Les étals de nos marchands de légumes commencent à prendre des couleurs et c’est tant mieux ! C’est le moment de profiter des légumes de saison pour se concocter de bons petits plats végétariens, consommer des jus de légumes légers et savoureux..et ainsi, faire le plein de cette énergie dont regorge la nature…

Mais n’oubliez pas les 3 règles, manger BIO, FRAIS et LOCAL !!!

Voici une liste de quelques légumes de saison à consommer sans modération !!

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Santé et Bien-être

Changez de peau pour Pâques !

Pâques arrive à petits pas avec l’arrivée du Printemps…

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Comme la nature et les animaux qui hibernent, nous avons profité de la période de l’hiver pour “rentrer à l’intérieur”, pour ralentir notre rythme et laisser reposer “les choses” en nous…

L’arrivée de la nouvelle saison est maintenant une occasion de renaitre, de drainer notre foie, et de rafraichir l’organisme…

C’est l’appel de la Lumière, le moment pour nous de démarrer de nouveaux projets, nos sens s’éveillent, notre créativité s’emballe …C’est la belle saison…

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Mais Pâques, c’est aussi un moment privilégié pour “aplatir l’égo”…pour mourir à nos anciens fonctionnements, et s’ouvrir à la Vie véritable…C’est en fait la vraie signification de cette fête spirituelle…

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